Gotuj dla zdrowia z ajurwedą, USHA LAD, VASANT LAD
Opis
GOTUJ Z AJURWEDĄ DLA ZDROWIA
USHA LAD, VASANT LAD
Książka wprowadza w tajniki Ajurwedy i kuchni ajurwedyjskiej. Uczy nowego spojrzenia na żywienie.
Oferuje mnóstwo nowych przepisów wegetariańskich na bazie ziół i przypraw harmonizujących poszczególne konstytucje. Omawia wpływ potraw na poszczególne dosze oraz ich lecznicze właściwości.
W książce znajdziesz:
- ponad 100 przepisów
- plan jadłospisu uwzględniający potrzeby każdego członka rodziny
- niemal 300 porad na rozmaite dolegliwości
- wskazówki jak dbać o zdrowie i dobre trawienie
- spis właściwości pokarmów
Autor Usha Lad, Vasant Lad
Tytuł oryginału Ayurvedic Cooking for Self Healing
Liczba stron 277
Wymiary 165x230
Oprawa Miękka
ISBN 978-83-62957-09-5
Tłumacz Anna Boniszewska
Rok wydania 2015